Denne sovepillen er rangert blant de beste for sin milde effekt, den beroliger og slapper av, og det er derfor det er ønske om søvn. Anmeldelser sier at han blir sterk. Om morgenen har de som mottar det ikke hodepine og kraft.
Beroligende effekt: Mange sovemedisiner har en beroligende effekt som kan bidra til avslapning fileør sengetid.
UPSA SAS - en fransk produsent av narkotika, blant annet beroligende midler og sovepiller har et spesielt sted.
Søvnproblemer er en av de vanligste helseutfordringene i Norge i dag, og så mange som 10 % av den voksne befolkningen opplever søvnproblemer around lengre perioder.
Kroppen tåler veldig høye doser melatonin før det blir farlig. Det betyr likevel ikke at det er en god ide eller at du vil fileå noen beneficial effekter av et slikt inntak. Daglige doser helt opptil 300 mg melatonin gir som hovedregel ikke bivirkninger.
Om ikke gode søvnvaner er tilstrekkelig finnes det også legemidler og kosttilskudd som kan brukes ved søvnproblemer. Disse legemidlene og kosttilskuddene skal kun brukes i korte perioder.
De vanligste årsakene til søvnproblemer er ting som opptar oss i hverdagen og som fileører til stress og bekymringer, sykdom eller bruk av andre typer medisiner.
Reseptbelagte sovemedisiner bør kun brukes under tilsyn av lege på grunn av potensielle bivirkninger og risiko for avhengighet.
Hovedvirkestoffet i Melatonin Vital er melatonin som er kjent for sin virkning på søvn. Melatonin Very important inneholder 1 mg melatonin, noe som er website maksimalt av hva som er tillatt i Norge.
Tidligere var melatonin reseptbelagt og ikke mulig å fileå uten rekvisisjon fra lege, men etter at melatonin ble tillatt for salg uten resept, har dette blitt et vanlig virkemiddel i reseptfri sovemedisin.
I kosttilskudd som 8hours finner du one mg melatonin. Denne dosen vil for de aller fleste av oss være nok til å sovne, og sove godt hele natten igjennom.
Valium: En benzodiazepin som vanligvis brukes som en kortvarig behandling for søvnløshet. Det kan imidlertid fileøre til avhengighet hvis det brukes in excess of lengre tid.
Det finnes i dag flere gode alternativer til de tradisjonelle sovetablettene på resept. Hos Vitusapotek finner du blant annet Sedix og Pascoflair, to reseptfrie alternativer som er tradisjonelle plantebaserte legemidler med lang tradisjon i folkemedisinen som søvnfremmende, avstressende og beroligende middel.
De beste sovemedisinene som virkelig hjelper kan godt deles ut uten resept, du trenger bare å gjøre deg kjent med fordelene og ulempene på forhånd, og bestemme om dette eller det alternativet er riktig for deg.
Avhengighet: Noen sovemedisiner kan fileøre til fysisk eller psykologisk avhengighet hvis de brukes above lengre tid.